[资讯] 十种零食切记少吃为妙

LuckyXiaowen

薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台, N& l2 ]; l" n, z

4 c$ F% c% Q+ F* D$ q+ ]+ y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台: ?/ h. \; }, U; K# h

: G2 a' r3 X# Q0 T5 _9 f7 C- f4 P柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台水果糖、棒棒糖：只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
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( O- P& y& ]. A, V% p4 W柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic果脯、蜜饯：在这些食品加工过程中，水果所含的维生素Ｃ基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn, i2 I* H3 u9 f
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果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
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% I1 C- R( K% q( C柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
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: R1 L4 o4 j5 v( i' `; z: b% Q2 ?柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台快餐面：脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。) U, l' O' I# c4 ?2 U

0 Q6 F) N( w: [8 C8 k7 I饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
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& N9 U5 J' r( F- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。
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膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。

司圣

多喝点豆汁,有理健康!

闪闪的红星

恩，要多吃炒肝、炖吊子、卤煮、熘肥肠.....这些都是好吃又健康，哈哈bbs.myberlin.cn6 a% L9 M6 E# c& w
忘了，还有“油渣”

yy9k

膨化小食品！多好吃！

renew

恩，要多吃炒肝、炖吊子、卤煮、熘肥肠.....这些都是好吃又健康，哈哈2 R! J/ q$ [! v, y3 q! S
忘了，还有“油渣”
' ~! H  V2 p$ w# w2 L) M, P" c柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台闪闪的红星 发表于 2009-4-28 09:15

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嘿～～您说的这些我都爱吃啊。哪天你请我吃啊？嘻嘻

闪闪的红星

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8 M. w9 G! n. c' q0 h+ ~) Z2 v柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic嘿～～您说的这些我都爱吃啊。哪天你请我吃啊？嘻嘻
1 F. ~7 c* K3 S7 y: v柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonicrenew 发表于 2009-4-28 09:53

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柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市' `! e5 G  ?  ]! o4 c
北京人么？貌似北京很多人都喜欢这些

renew

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# N/ D) w5 s  y: Lbbs.myberlin.cn北京人么？貌似北京很多人都喜欢这些柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic2 y  G7 |0 R1 N& W1 P  w; }
闪闪的红星 发表于 2009-4-28 10:31

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" |) E7 Q; g" _3 B8 t3 j/ S柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台北京人不就好这口么～

LuckyXiaowen

一直就不爱吃“油渣”，小时候吃馅饼都把那些挑出去。

闪闪的红星

一直就不爱吃“油渣”，小时候吃馅饼都把那些挑出去。
3 j+ W( _- N9 U% [# ?bbs.myberlin.cnLuckyXiaowen 发表于 2009-4-28 14:29

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$ d- M7 c3 i/ ?" X4 Z柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市我喜欢刚炸完的油渣，撒上盐，直接吃，好吃，好吃

pelucas

都是我每天吃的。。。 。。。