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1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
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0 H0 T C5 x" s) P- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户附近等。 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市+ Q1 T6 V; @5 q1 {
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3.做好自我保护。镇静选好躲避处，蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；抓住桌腿等牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；用手护住头部或后颈；低头、闭眼，以防异物伤害；可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
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大震前会出现地光、地声、地面的初期震动等现象，这是地震向人们发出的最后警报。一般来讲，从地下初动到房屋开始倒塌会有一个短暂的时间差，称之为救生时间。只要事先掌握一定的避震知识，地震来临时抓住时机，冷静判断，正确选择避震方式和避震空间，就有可能劫后余生。
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大震来临时的避震原则 & ^) Y; u# G7 F. A) ^
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1.因地制宜，正确选择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律。这些情况包括，是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上。房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室内是否开阔、安全。 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic. P0 X9 w: X9 r# {+ X# W( K
* c( Q& ~. y& h; v4 R2 R& c) [柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市2.行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，绝不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
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: R9 E6 ]7 H( s* R( Y- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn3.伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。 柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn 服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台* A( ^4 `. ^2 ]2 ^2 m4 \: h9 s
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身处高楼如何避震 bbs.myberlin.cn1 J) }8 t3 o) q) |- }
7 u& P: a/ T) j- b柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn 服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台1.震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
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地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便见机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
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- A5 D& W" D2 d% }9 X) cbbs.myberlin.cn2.避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。有暖气管道设施的应蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
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% {' i6 Z; c: I# _$ c9 i: B柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间时，尽量离炉具、煤气管道和极易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会，还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
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3.近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近墙外，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击各种管道，也可打开手电筒。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市. p' b. @5 S6 H9 f7 d
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在公共场所怎么避震 bbs.myberlin.cn0 v* j0 Y4 s- s& b
2 o3 y/ E; ?- E) w! S3 e: J- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn在公共场所发生地震时，要听从现场工作人员的指挥；要避开人流；不要慌乱拥挤；不要拥向出口；如果不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉放在胸前保护自己，用肩背承受外部压力；随人流而动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；揭开衣扣保持呼吸畅通。大震来临时最为重要的是，要保持清醒冷静的头脑，选择正确方法，做出敏捷反应。 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市1 ^# a$ ~( z8 w
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由于地震灾害具有瞬间的突发性，人们免受伤亡的程度往往取决于保持镇静的程度。因此，在紧急撤离建筑物时，千万不要慌乱，既要争分夺秒，也要从容镇定。首先要关闭石油燃气阀、切断电源、锁好房门，防止次生火灾发生。从容、镇定、有序地撤离，防止抱小孩“上下颠簸”，勿忘房门“拉推有别”，要扶老携幼、互相照顾，防止高处跌落物体的袭击。 5 ]) g: b4 x8 c' i; ^
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1.街道 + U) R0 X" @5 P! h k
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如在街道上遇到地震，应及时转移到空旷安全的场地。不要在高大建筑物、窄巷、广告牌、路灯、高压线附近；要避开桥梁、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市. R. b4 [1 @# v5 J+ p) x C) G
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2.公共交通工具 bbs.myberlin.cn8 Z) B% X- |5 ]8 f! P" H/ m8 \' t
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正行驶的车辆遇上地震，司机应尽快减速，逐步刹闸；乘客应牢牢抓住拉手、柱子或座席等。面朝车前进方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住头部，降低重心；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬护腹，紧缩身体，做好防御姿势。千万不要跳车。 bbs.myberlin.cn) ]( q7 N# V) M- _# |& E
" K) ]2 l$ W5 Y* K/ @/ \+ kbbs.myberlin.cn3.商场、书店、展览馆 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic* a$ F1 j: ]& |7 W: ], h
$ j4 S7 z8 k, R$ h2 N柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn 服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台此时遇到地震，最忌慌乱，可选择近处的大柱子和不易倾倒的大件商品旁边，或朝着没有障碍物的通道躲避，用手或其他东西护住头，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置时，原则上向底层转移为好，但注意楼梯往往是建筑物最薄弱部位；避开玻璃门窗、橱窗及柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物，待地震过后再有序地撤离。特别是在仓储超市购物时，如发生地震要立刻冲到开阔地区，护住头部以防被砸伤。
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4.影剧院、体育馆 bbs.myberlin.cn7 ^* J% i; ^: o0 s0 H
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在影剧院遇到地震时，千万不要乱跑。一般的电影院都采取大跨度的薄壳结构屋顶，重量轻，震时不易塌，最好躲在排椅下。舞台脚下、乐池也是避难的好地方。正在比赛的体育场应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止慌乱、拥挤，有组织有步骤地向空旷安全处疏散。
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% Z( K9 Z1 s0 B0 X. M. P' x7 Q5.宾馆 , ~% u- v) U" u
+ H; w- p( W, v: R0 U柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic在宾馆遇到地震，最好用被子顶在头上，选择落下物、倒塌物少的空间，屈身蹲下等待地震平息。要谨防大吊灯和被碰碎的玻璃碎片伤害。 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic5 e8 a) i* a# s1 l3 K: y
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6.郊外
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如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等；应设法将车辆停在开阔处；遇到化学、煤气等易爆有毒的工厂或设施应马上远离；遇火情不可处于下风处，宜躲避在上风有水处，注意避风，可背朝风向，以免吸进有毒气体；可蹲下或趴下，以防摔倒；要密切注意滑坡和泥石流；若遇到这些现象，应立即沿斜坡横向水平方向撤离。
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7.工作岗位上 bbs.myberlin.cn# f8 b/ z& ]% t* T- X+ S2 `1 W& Q7 k
8 E+ t, E6 g# G. e) u( q, r+ [3 u7 H1 q如地震时正在工作岗位上，一定要采取紧急措施，使仪器、机床、电脑断电、停转，然后迅速躲避。车间工人可躲在车、机床及较高大设备下；井下作业工人注意不要站在巷道口或竖井井口处，因为地震时地下建筑物相对地面建筑物比较安全。所以也不要急于向外跑；化工厂工人在避震时要防止易燃、易爆气体外泄；工作在高炉旁的钢铁工人要避开炉火或铁水流淌的钢槽。如果医院的大夫正做手术或产妇正在临产，最理想的办法是震前对手术室进行加固，用角铁做成支撑房架，并有防尘罩。一旦地震发生，等几秒钟过后，手术可照常进行。如无加固设备，医护人员要首先保护患者安全。 |
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