营养专家推荐夏季饮食之大暑老鸭胜补药

爱逗猫的猪

鸭肉是最佳肉食。营养专家认为，夏季天气燥热，宜吃清淡的食物。鸭肉具有高蛋白低脂肪的优点，鸭肉中蛋白质含量为16％－20％，比猪肉（13．3％）高，而脂肪含量（19．7％）比猪肉（37％）低。此外，鸭肉是含Ｂ族维生素和维生素Ｅ比较多的肉类，且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。* D2 y  e$ y( _2 [6 ?. }6 f

; u6 `( W) O4 s' j) Z9 @柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台　　专家建议，鸭肉虽营养丰富，但食用时也得注意。一是不应多食烟熏和烘烤的鸭肉，因其加工后产生的苯并芘物质有致癌作用。二是感冒患者不宜食用。感冒者应食辛散发表食物，而鸭肉滋补恋邪，可使感冒难愈。

青鸟

哈哈~~~~~~~汤可以喝，吸收的好~~
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肉可以拿出来，重新调味，在吃~~~~~~~

热乎雪糕

唉~就这点出息。。。柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市+ H& H* f- _$ t2 s# t
那些汤啊羹啊淡了吧唧甜了吧唧的。。。实在是~

青鸟

原帖由 热乎雪糕 于 2008-7-29 11:01 发表
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雪糕，可以做啤酒鸭~~~~~呵呵- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn, r7 s( b4 o- `, c4 m, f  G/ f- I
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如果做补品，可以做绿豆老鸭汤，味道一般，但夏天适合饮用~~~~~~

春田花花幼稚园

唉 俺们东北孩子口味都重~~

春田花花幼稚园

雪糕妹妹 就汤品最补了

热乎雪糕

偶最近也想补补~可不知道咋吃
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春田花花幼稚园

看来 咱们的鸭场大有作为阿~~~~