菜菜

半个月减掉四斤了，呵呵,瘦的感觉真好。
$ }( `4 I- A/ y. l9 l" f柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台浅蓝色的记忆 发表于 2010-7-16 08:06

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    你什么方法减掉的？快分享一下吧。

菜菜

你都有效果啦，真羡慕

浅蓝色的记忆

半个月减掉四斤了，呵呵,瘦的感觉真好。

菜菜

我现在每天晚上散步半个小时，已经坚持3天了。

Olivia_wang

一提减肥我头大噢，我是拼了命的要减，结果是不停地贴肉肉哟，郁闷，抓狂......

路易香浓

没事，我做你的动力，让我们先做好朋友吧！我最近打球，消耗体能真厉害啊！正好你明天晚上来店里玩吧，就说刘老师邀请的，别客气！交朋友还客气啊~~~~~~~~~~~~~嘿嘿！（我看到你在路易香浓沙龙会上的留言了）明天我可能特忙，筹备活动，上不了论坛，你可以直接电我啊！65435135

浅蓝色的记忆

是呀是呀，我一个人在家随意的吃东西，随时的睡觉。。。看来人不能太舒服了，现在后悔也晚了，脂肪好象铁定的赖上我了。

路易香浓

减肥的前三天非常重要，她决定了你这次减肥的成功与否，看来你不缺少减肥的决心，而是减肥的引导者···········，为什么封闭式减肥是最见效的，因为这股减肥的动力就不允许你懈怠·········，要想有效果，要真想甩掉脂肪，氛围很重要。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic  G% R9 `' J: q' w% V6 c
以前我们为了控制体重，谁不按标准吃了，那惩罚就别提了呵呵！！！！！！！！！所以怕，就没胖过呵呵！！！！！！！！！

独角兽

哪游呀？水要干净，N年前我游泳得过红眼病，呜呜！

浅蓝色的记忆

游泳有去的吗？听说游泳既能减肥又能美容。