lilliancao

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发表于 2008-7-8 15:42 | 只看该作者

[旅游] 有晚上一起跑步的么?

本女,减肥为主,想找志同道和的人一起,比较容易坚持,本人运动能力较低,主要慢跑,希望有人能一起努力哦,
我想晚上９：００－１０：００就小区吧，要都是女孩怕跑远了不安全，你们觉的呢？
我MSN:caohuan1979@hotmail.com，有兴趣加我吧

春田花花幼稚园

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2^#

发表于 2008-7-8 15:47 | 只看该作者

跑完之后要好好压腿做拉伸不然会把腿跑粗真的

行至水穷处坐看云起时

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lilliancao

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3^#

发表于 2008-7-8 15:48 | 只看该作者

呵呵，谢谢春田哦，是要做拉伸，估计完了就１０：３０拉，大家觉的晚不晚呢

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春田花花幼稚园

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4^#

发表于 2008-7-8 15:48 | 只看该作者

减肥我更推荐瑜伽对身体也更有好处瑜伽虽然温和些但是要想减肥有效果无论节食还是运动都最好温和着来持续才能有效~~

行至水穷处坐看云起时

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春田花花幼稚园

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5^#

发表于 2008-7-8 15:49 | 只看该作者

呵呵十点半我都呼呼了老人家早睡晚起身体好~~~

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相识若只如初见

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6^#

发表于 2008-7-8 15:49 | 只看该作者

回复 1# lilliancao 的帖子

支持一个，我的MSN:melody_1997@live.cn

相识若只如初见，当时只道是寻常。

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lilliancao

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7^#

发表于 2008-7-8 16:08 | 只看该作者

听大家的意见改成晚上８：00吧，

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相识若只如初见

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8^#

发表于 2008-7-8 16:28 | 只看该作者

楼主把跑步路线和跑步日程安排一下吧，

相识若只如初见，当时只道是寻常。

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馨儿

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9^#

发表于 2008-7-8 16:39 | 只看该作者

我也想加入

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lilliancao

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10^#

发表于 2008-7-8 16:58 | 只看该作者

哈哈，响应的人越来越多拉，好高兴啊

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