renew

支持,把路线定一下,我看看,有时间的话也一起参加啊~~~

想飞的翅膀

原帖由 renew 于 2008-7-8 21:44 发表 bbs.myberlin.cn; t' u% c- }* b. o6 \
支持,把路线定一下,我看看,有时间的话也一起参加啊~~~

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( x8 `9 m( I  X# U2 zbbs.myberlin.cn听说你去万象奥力健身啊，一起吧。。。我想坚持啊。。。可又一个多月没去了。。。

lilliancao

打算今晚和冰冰去踩点，研究一下线路，预计在新开那大门对着那条路跑，不行就研究一下万象里边有没合适的地方，咱们小区车太多，大家要有好的建议也欢迎说说啊

相识若只如初见

响应的人不少，楼主都可以成立一个柏林女子跑步队了，呵呵。

lilliancao

给大家汇报下踩点的结果,柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台/ j" d( @5 A2 A( _
我们小区20:00期间车多,人多,小孩玩滑轮的多,所以转了一圈后改道万象新天,万象小区里没有大的路灯,小区内几乎没人出来,偶尔有车,但地形比较复杂,几乎迷路. 再次该道在去往万象奥力的路,柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台# `1 E; p& X/ [
终于发现这条路上人少车少,空气质量也还说的过去,可以作为主要路线拉
7 N# K8 R9 ?# [4 ~$ i, a- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn时间安排:! R8 r/ E4 s; ?1 I2 ^1 f
每晚20:00   在33号楼下集合10分钟热身柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台2 W5 ~0 Q* W& B1 z$ ]% v7 K* |
20:10分出小区奔万象方向,沿主要路线跑3个来回左右(当然还可以共同开发新路线)
& O8 ]1 z% G+ @7 S9 d* Dbbs.myberlin.cn21:00回小区,找个有器械的地方拉伸身体
/ f4 \% P& Q) W柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台21:15活动结束,- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn0 F/ |5 N1 P: U" F

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5 h! b: E0 q0 t! M4 b. p, Xbbs.myberlin.cn在此感谢冰冰的准时参加,有你的加入我就没理由偷懒了, 柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市  D9 b! M4 Q! W9 M; F5 a
并十分感谢冰冰老公陪同研发线路,很有安全感,柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台- [5 t. H: D7 f8 ^: v
所以也期待有男同胞带跑,不过偶们都是低速行驶,呵呵,
  o8 D& A1 R- e" a4 i. E2 K柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台好了,有想一起的人明天一起吧

ice

呵呵,你太客气了,跑完步挺舒服的,就是出汗太多了,希望咱们的队伍壮大啊!

相识若只如初见

昨晚九点多我在幼儿园门口看见一男一女跑步，是你们么？

ice

不是的，那个时候我们已经回到家了

春田花花幼稚园

阿 队伍壮大拉 还有带跑啊 不错不错啊~~~

renew

原帖由 想飞的翅膀 于 2008-7-8 21:52 发表
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听说你去万象奥力健身啊，一起吧。。。我想坚持啊。。。可又一个多月没去了。。。

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# n: X  Y4 n2 `# M+ y) g. S3 v是呀，我也在那办卡了，一般一周最少去一次，多的时候去3。5次吧。