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女性吃太少容易得六种病柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 d, i. p6 N) H! R; F: |/ _2 Q
现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn: Q: H+ i4 t' U
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脱发
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0 o B% d5 K3 a/ s5 R2 ~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn* A2 s5 x5 p g5 Q& g9 \! u
; K5 Z/ F; `$ {. w. f1 z9 r 骨质疏松
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# e. c- q" A* m1 @* ?4 [! _柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn; A9 V1 i6 L8 c* o" l
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胃下垂
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~/ h/ `. p# P6 X7 e" T7 P1 R柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。bbs.myberlin.cn4 ~" Y; N7 {. N! P+ D
- B4 |4 G" d' \( ]8 ~柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市 子宫脱垂
7 B* W' S* W) R柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic
3 I# A5 v! t2 s8 Y7 D( U, a9 c {/ B) i- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn 没有足够营养的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic6 R, [1 J" t: R0 C- B( Z% `" E
1 I! a; k- M* _% ^! C; i- c- @& y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic 贫血
6 T" S. e5 x/ I柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市
$ K2 S) _/ \; m V& y1 E; C; H- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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" f! o9 U: D8 q$ O" r 记忆衰退
4 V$ k0 R: p/ ^/ h/ e1 F) W柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn 服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台( i! o4 v/ D' ]$ ]2 G
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。bbs.myberlin.cn( ?$ G/ c. h* O$ J
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所以,,,,均衡营养很重要哇 |
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发表于 2008-5-16 23:32
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发表于 2008-6-10 22:52
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