找人一起减肥 - 社区活动 - 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京

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发表于 2010-7-16 15:17 | 只看该作者

你都有效果啦，真羡慕

无聊的不知道干什么好，就改改签名。

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发表于 2010-7-16 15:20 | 只看该作者

半个月减掉四斤了，呵呵,瘦的感觉真好。
浅蓝色的记忆发表于 2010-7-16 08:06

柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市, t$ q" w1 \! \5 |/ w, I; M- l
你什么方法减掉的？快分享一下吧。

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浅蓝色的记忆

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发表于 2010-7-16 16:08 | 只看该作者

跑步,爬楼梯,现在这个天气正适合减肥.

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发表于 2010-7-16 22:12 | 只看该作者

我怎么没想起爬楼梯呢，我今天刚买了两个键子，准备明天晚上开始快走+踢毽儿。

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浅蓝色的记忆

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发表于 2010-7-19 08:32 | 只看该作者

减肥是项大工程,有时候单从体重看不出明确效果,还要随时测量三围...坚持就是胜利.

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发表于 2010-7-19 20:32 | 只看该作者

今天下雨，可以偷懒了，啦啦啦

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蓝色老鼠

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发表于 2010-8-27 00:34 | 只看该作者

我也在减肥呢~~在附近办了个健身卡请了个私教效果还不错~~
最近有点儿迷上大汗淋漓的感觉了~~

别人笑我太疯癫我笑他人看不穿

阿火

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发表于 2011-8-9 13:53 | 只看该作者

我也要减肥，想通过游泳。。。

LuckyXiaowen

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发表于 2011-8-10 01:16 | 只看该作者

现在听说一种免费的、高效的减肥方法。也许你懂的。

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... I'M LUCKY, THEREFORE I EXIST ...
Three passions, simple but overwhelmingly strong, have governed my life: the longing for love, the search for knowledge,
and unbearable pity for the suffering of mankind.