renew

支持,把路线定一下,我看看,有时间的话也一起参加啊~~~

想飞的翅膀

原帖由 renew 于 2008-7-8 21:44 发表
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7 t$ V) ^' v( d: w柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台听说你去万象奥力健身啊，一起吧。。。我想坚持啊。。。可又一个多月没去了。。。

lilliancao

打算今晚和冰冰去踩点，研究一下线路，预计在新开那大门对着那条路跑，不行就研究一下万象里边有没合适的地方，咱们小区车太多，大家要有好的建议也欢迎说说啊

相识若只如初见

响应的人不少，楼主都可以成立一个柏林女子跑步队了，呵呵。

lilliancao

给大家汇报下踩点的结果,柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic; n% R0 }3 S/ M
我们小区20:00期间车多,人多,小孩玩滑轮的多,所以转了一圈后改道万象新天,万象小区里没有大的路灯,小区内几乎没人出来,偶尔有车,但地形比较复杂,几乎迷路. 再次该道在去往万象奥力的路,
5 A8 W  U4 O7 n; V5 v" t, G' j柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市终于发现这条路上人少车少,空气质量也还说的过去,可以作为主要路线拉 - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn$ G# }6 m- H: ?( }, \4 z: I7 C3 f
时间安排:- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn" v; i+ S! j2 k1 @9 Q2 Z5 y- [# Z
每晚20:00   在33号楼下集合10分钟热身
1 H2 e- X1 X5 ?5 _& ]# D6 X# U20:10分出小区奔万象方向,沿主要路线跑3个来回左右(当然还可以共同开发新路线)柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市0 _  B1 U7 G6 j. P1 P) }7 {
21:00回小区,找个有器械的地方拉伸身体; M/ Y: `7 u7 w+ t6 R7 W% t
21:15活动结束,柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic/ U0 J6 ~% S+ P4 {) m
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柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic; u' L- i' K) B* E( \
在此感谢冰冰的准时参加,有你的加入我就没理由偷懒了, 3 B9 N5 D1 {+ u! S5 i& w
并十分感谢冰冰老公陪同研发线路,很有安全感,
! ?6 n+ e8 E; l; y* j( o% {柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市所以也期待有男同胞带跑,不过偶们都是低速行驶,呵呵,bbs.myberlin.cn5 u1 w, a$ k' I: r" R9 U
好了,有想一起的人明天一起吧

ice

呵呵,你太客气了,跑完步挺舒服的,就是出汗太多了,希望咱们的队伍壮大啊!

相识若只如初见

昨晚九点多我在幼儿园门口看见一男一女跑步，是你们么？

ice

不是的，那个时候我们已经回到家了

春田花花幼稚园

阿 队伍壮大拉 还有带跑啊 不错不错啊~~~

renew

原帖由 想飞的翅膀 于 2008-7-8 21:52 发表 - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn& u5 b9 C9 V4 }- k. q
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听说你去万象奥力健身啊，一起吧。。。我想坚持啊。。。可又一个多月没去了。。。

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4 Z2 D% X' e0 |/ h( S- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn是呀，我也在那办卡了，一般一周最少去一次，多的时候去3。5次吧。