renew

支持,把路线定一下,我看看,有时间的话也一起参加啊~~~

想飞的翅膀

原帖由 renew 于 2008-7-8 21:44 发表 bbs.myberlin.cn. S9 E6 l4 W' M( Q& K
支持,把路线定一下,我看看,有时间的话也一起参加啊~~~

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1 e( x+ M. [+ p) P; ~+ D听说你去万象奥力健身啊，一起吧。。。我想坚持啊。。。可又一个多月没去了。。。

lilliancao

打算今晚和冰冰去踩点，研究一下线路，预计在新开那大门对着那条路跑，不行就研究一下万象里边有没合适的地方，咱们小区车太多，大家要有好的建议也欢迎说说啊

相识若只如初见

响应的人不少，楼主都可以成立一个柏林女子跑步队了，呵呵。

lilliancao

给大家汇报下踩点的结果,柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 \) p/ @& I, u/ \+ K% s( Q
我们小区20:00期间车多,人多,小孩玩滑轮的多,所以转了一圈后改道万象新天,万象小区里没有大的路灯,小区内几乎没人出来,偶尔有车,但地形比较复杂,几乎迷路. 再次该道在去往万象奥力的路,bbs.myberlin.cn# z+ \1 q3 b7 R6 G* w5 K
终于发现这条路上人少车少,空气质量也还说的过去,可以作为主要路线拉
" F5 U5 j/ L( ]% X6 P4 a- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn时间安排:
- [8 i% d( E5 M每晚20:00   在33号楼下集合10分钟热身柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic0 j5 E! f( h  D- |. ~
20:10分出小区奔万象方向,沿主要路线跑3个来回左右(当然还可以共同开发新路线)柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic" M9 w0 l/ y. u/ J- X
21:00回小区,找个有器械的地方拉伸身体
4 a+ e8 ]4 E% C& F0 m8 {21:15活动结束,柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台* U; @" C- P% d1 W! b9 H( w
柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic0 r4 I  P1 j( {% m' v3 l
* A+ ]6 @' x( I3 o$ z5 l! }
在此感谢冰冰的准时参加,有你的加入我就没理由偷懒了,
% S9 e) I0 k# @" o柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市并十分感谢冰冰老公陪同研发线路,很有安全感,
' Z/ a. I* l/ P6 j柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台所以也期待有男同胞带跑,不过偶们都是低速行驶,呵呵,
0 o1 v# L4 K2 Y" E9 g* V& c3 Y好了,有想一起的人明天一起吧

ice

呵呵,你太客气了,跑完步挺舒服的,就是出汗太多了,希望咱们的队伍壮大啊!

相识若只如初见

昨晚九点多我在幼儿园门口看见一男一女跑步，是你们么？

ice

不是的，那个时候我们已经回到家了

春田花花幼稚园

阿 队伍壮大拉 还有带跑啊 不错不错啊~~~

renew

原帖由 想飞的翅膀 于 2008-7-8 21:52 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic5 g2 k; u. U/ I

3 h0 B8 l' M3 Y9 V柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台  x" a( q( T6 H& ^' W7 e5 M6 x; \  s
听说你去万象奥力健身啊，一起吧。。。我想坚持啊。。。可又一个多月没去了。。。

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是呀，我也在那办卡了，一般一周最少去一次，多的时候去3。5次吧。