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[旅游] 有晚上一起跑步的么?

春田花花幼稚园

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发表于 2008-7-8 15:47 | 显示全部帖子
跑完之后要好好压腿 做拉伸 不然会把腿跑粗 真的
行至水穷处 坐看云起时

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2#
发表于 2008-7-8 15:48 | 显示全部帖子
减肥 我更推荐瑜伽 对身体也更有好处 瑜伽虽然温和些 但是要想减肥有效果 无论节食还是运动 都最好温和着来 持续才能有效~~
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3#
发表于 2008-7-8 15:49 | 显示全部帖子
呵呵 十点半我都呼呼了 老人家 早睡晚起身体好~~~
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4#
发表于 2008-7-10 13:34 | 显示全部帖子
阿 队伍壮大拉 还有带跑啊 不错不错啊~~~
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