[女人] 美容从喝五色养颜粥开始

刘老师

吃五色养颜粥（黄豆，绿豆，黑豆，红豆，紫米）就是最简单最省时，最有效的美容方法。 柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台, p) ]. R" I. s
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     黄豆：味甘，性平。入脾，肺，大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
/ D  J# e* G; }/ P柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic     绿豆：味甘，性凉。入心，胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。3 d, T  _1 d+ g7 a; l
     黑豆：味甘，性平。入脾，胃经。滋阴养颜，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
2 ]7 \* Q9 x& I4 K/ \柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市     赤豆：（红小豆）味甘，酸，性平。入脾，肝，膀胱经。利水消肿，除涨消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水中，久食瘦人”，看来有减肥的功效。
' T' U- F! V; f* z9 V" J柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台     紫米：味甘，性温。入心，脾，肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。+ C; B8 x* y( R% m& E0 H

1 V' H2 c! d2 q% {& P      综合来看，这幅“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泄不伤脾胃，补不增瘀滞，是一剂驻颜长寿的妙方。服用一月即可见效了，各位亲们，现在正值冬季，恰是中医养生收藏之时，以待来年生发的更好。