拉丁SALSA，瑜伽。免费体验！

飞儿舞鞋

<p>拉丁SALSA舞的课程简介： </p><p>本课程无需基础、无需舞伴、循环开课。每节课由易到难自成体系又相互连贯，既保证随到随学，又保证节节都有新花样； </p><p>&nbsp;</p><p>课程涵盖拉丁地区的多种流行舞蹈如：Salsa、Merengue、ChaCha、Mambo、Cumbia、Lambada、 </p><p>Batchata、Samba、Rumba、Rueda de Casino等。功能性强，包括多种单人舞蹈步伐、双人花样 </p><p>配合及高级集体游戏，并具有超强的有氧健身功效。</p><p><br/>瑜伽课程简介：<br/>&nbsp;<br/>近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。 </p><p><br/>瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。 </p><p>另外：肚皮舞/街舞/芭蕾形体/即将开课！</p><p>地点：柏林爱乐忠德学校体育馆舞蹈教室。</p><p>电话：010-60894798&nbsp;&nbsp;&nbsp;，&nbsp;飞儿。</p><p>欢迎免费体验。</p>

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<p>课程安排：</p><p>周三和周日的晚上8点，拉丁SALSA。</p><p>周日下午4点，瑜伽。</p><p>周日上午10点，太极拳初级班。</p><p>芭蕾形体和民族舞即将开课！</p>

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<p>1、拉丁SALSA舞，既健身，娱乐性也很强，很受欢迎。</p><p>2、瑜伽，瑜伽教练是从蝉舟瑜伽馆请来的高级教练，教练授课很认真，对学员有耐心，经常得到学员的好评。</p><p>3、芭蕾形体和民族舞即将开课，为了丰富大家的业余生活，提高对舞蹈的兴趣。芭蕾对塑身有很好的效果，尤其是对气质的训练。</p><p>并给大家排练成品的民族舞蹈，可以对各个民族有深入的了解，培养兴趣，还可以参加演出！</p><p>4、太极拳班，也即将开课！杨师傅，今年57岁。是全国一级裁判，参加过多次武术比赛任裁判工作，并于1995年评为：“优秀裁判员”。正由于是裁判，所以他对太极拳的杨氏，国家套路（例如：24式，42式等），都很精通。 <br/><br/>并且，1988年，参加全国武术比赛获得太极拳第一名。<br/><br/>1996年，参加国际无数比赛获得太极拳第一名。<br/></p><p>现在正是优惠期间！现在办拉丁季卡打6折！</p><p></p>