[资讯] 最近在减肥~~

芙蓉飞蛋

为了剪掉最近长的10斤肉~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn0 |9 Y* Q2 I) O2 W+ n' [" E, n
为了10月份漂漂亮亮的穿婚纱~~~( G! k- E5 N# C9 k/ n
我最近开始减肥~~
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6 B( A) e  K1 ~8 {柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic每天晚上坚持做运动，扩胸、转腰、假装自行车运动、平躺抬腿、站立抬腿。。。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic2 k- N5 `5 v( P, x1 h( a$ N  \
这个疼啊~~~6 G5 b! a! E9 h8 V, g
好久没运动了，真是不行啊~~~
- C2 L( s% z; wbbs.myberlin.cn不知我能坚持多久。。。

芙蓉飞蛋

其实婚纱已经照完了~~~嘿嘿~~~认证区里有我婚纱照~~~- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn7 x" d0 f+ E9 [5 G2 c! d, [: S1 _
问题是，我现在胖的没人样了~~~
9 y( Y  G% }3 C' e. z- h* w. p- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn办事的时候。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-4 19:45 发表
. r7 E- _0 h8 }+ M蛋蛋啊，你还减。。。天你再减我都怕你把自己给减没了。。。。。你别瞎折腾了啊。

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- L  `& Q: B) ^; O$ H& @+ I$ o柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市不会没的~~bbs.myberlin.cn( N3 s2 ?: q) {3 R$ A$ u2 ~, }7 P
我是局部减肥~~~只见胖的地儿，不减没肉的地儿。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 舞动柏林 于 2008-6-4 20:23 发表 - 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn' t7 ]9 |+ `8 l: b
相信你啊!可以坚持的!坚持到这个周末~

柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市7 K) a9 Q0 s( _% f' x4 e, z1 u5 s, p7 c! j

, n: S" r: u# ^$ q8 N2 P+ `柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台我争取吧。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 青鸟 于 2008-6-4 20:25 发表 bbs.myberlin.cn8 y% a; T7 U# J" a
其实.......跑步就可以了.......1 `8 z+ k* k9 f$ f$ N" l
介绍偶的经验~~~~~~
1 }; e' l5 m+ y柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic上学那会.曾经到过110以上
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6 |* E' t! d4 T' T  K于是.偶暑假,每天早上6.30起.....收拾收拾,bbs.myberlin.cn& ~5 d& W* l1 ^8 L* n6 o
就出门 .沿着江边慢跑,加慢走.顺便做点扩展运动....柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic# }5 A, m3 N; Y3 p$ J: K2 K- f
撑撑胳膊,压压腿柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台  O& m- H& }. ]+ o) s
至少运动40分 ...

/ B, T" x1 ~& ]( A$ x. Y2 w柏林爱乐,柏林爱乐论坛,bbs,myberlin.cn,社区,业主,管庄,常营,鑫兆佳园,朝阳区,北京市柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台# B  K4 h3 X+ j5 Q
跑步就算了。。不敢跑了。。以前就是校队的。。小腿上都有肌肉块儿啦。。。再跑，肌肉块儿就更大了。。。能炖鸡汤了。。。
$ G) j8 C' @6 [9 S1 I柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic我每天都有遛狗，遛狗能减腿的。。。" v8 P' D4 Y' o$ |/ o
我要坚持坚持再坚持。。。
1 X( W) f& s" {; B" z' W! ~柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic一定瘦下十斤。。。

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原帖由 小菜 于 2008-6-5 09:59 发表 柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic9 U2 L4 R/ ]- ~) X4 b: V" C
说明你现在还不够累啊，想当初我们筹备婚礼的时候，都累瘦了！

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关键就是。。我们最近很累啊。。。可是我一点都没瘦下来。。。而且还胖了。。。你说，这不是可气嘛。。。

芙蓉飞蛋

原帖由 renew 于 2008-6-5 10:20 发表
8 A$ Q6 o# P) @0 v5 l2 M* ebbs.myberlin.cn柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic( S2 N7 u. O. @$ r) F( [& H
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蛋蛋这就是在无形的杀人哈～～～咱们bs她一下～～

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8 G% X/ f$ |3 N. m( {bbs.myberlin.cn不要bs我嘛。。。

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原帖由 春田花花幼稚园 于 2008-6-5 10:21 发表
6 K) i$ U& N8 H+ E; y% z. v  o柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic蛋蛋 千万别减了 等入了秋一刮风可怎么办呢

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给身上挂块儿铅。。。

芙蓉飞蛋

好啊好啊~~等我搬过去~~我们一起遛狗~~