如何确认自己身上的经络不通？

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中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic' ?0 X* I4 z+ c9 x1 g' m  S
　　第一，如何确认自己身上经络是否通?
6 e' [9 B: K( E8 v' j7 r* L柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic　　很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢?这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括腿上胃经胆经肝经肾经，上臂的三焦心经小肠经的部位，只要感觉痛，那么OK，你肯定是经络不通了。还有些朋友，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他后背的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。
/ D; j+ D$ a+ B7 |" r' y2 Ybbs.myberlin.cn　　那为什么这么说呢，它有什么道理吗?中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。9 d4 ]1 d+ X3 o$ k0 Q' z: `
　　第二，经络不通是怎么造成的?
" V) r1 _5 t3 \/ ~, W柏林爱乐论坛 bbs.myberlin.cn  服务于北京朝阳区管庄,常营柏林爱乐社区所有业主的交流平台　　主要有以下三个原因造成的：柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic4 Y; F' V+ P; b2 n# F- ~
　　一是：胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其实垃圾食品比较广泛，，世界卫生组织确认：十大类食品为垃圾食品。- 管庄|常营|社区论坛|业主论坛|柏林爱乐|鑫兆佳园|朝阳区|北京 - bbs.myberlin.cn: [/ k+ h* M1 b+ @
　　由于垃圾食品里含有大量的添加剂，这些非大自然的东西，进入人体后，日积月累，就会形成很多体内垃圾而无法排出体外，这些东西最容易堵塞人体的经络。大家如果有兴趣，可以上网查一下一本日本人安部司写的书<食品真相大揭秘>。我敢保证，看完后，你以后再也不会吃这些垃圾食品了。柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic6 h. ]# y) l0 \4 C8 W9 x
　　二是：长期处在空调的环境中。人是热血动物，天热了就要出汗，而出汗本身就是一个排毒的过程，你大量使用空调，不让身体排毒，久而久之，体内的垃圾本来可以正常的排出的，也被抑制了，这些垃圾就会堵塞人体的经络。
4 L! b. E% Q3 A柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic　　三是：长期一种姿势工作。比如长期使用电脑，造成人体内的气血无法流通，部分肌肉或者组织，长期得不到气血的滋养，这部分的经络自然也就不会通畅。
% B/ N8 C& u- T9 u柏林爱乐论坛 Berlin Philharmonic　　上述三点，基本上是现代社会的生活方式造成的，所以被称之为现代病。
3 P9 W2 M  w6 n/ X+ v( Ybbs.myberlin.cn　　第三，如何打通经络?9 e3 C0 L0 Z; o- I0 D: o7 a* u3 ]
　　如何打通经络呢?最简单，最安全，最绿色，最省钱的方法，就是通过刮痧按摩拔罐来解决，当然，自己也可以去做，像敲胆经就属于打通经络的一部分。但像后背，就需要通过别人的帮助了。bbs.myberlin.cn& A+ V% @! C+ O. H3 A3 Z% A( c- x
　　说到这里，乐庭需要告诉大家，虽然这些方法完全可以自学，但最初需要有人教你，这样你会有一个感受，知道什么样的感觉是正确的，正常的，不会出问题。

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看来 你 也是位关注健康的朋友 。