爱逗猫的猪

千万不能吃止疼药，比如芬必得一类的药物。如果是因为锻炼引起来的酸痛，最好的办法就是自己按摩下，并且继续锻炼下去，需要注意的是再锻炼时要减小重量或降低运动量，一般4天左右就不疼了。除非你刚被家庭暴力完，这种的心理疼痛会比肌肉酸痛更严重。