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标题: [资讯] 肌肉酸痛怎么办？ [打印本页]

作者: 司圣 时间: 2008-11-26 13:03 标题: 肌肉酸痛怎么办？

谁有好的法子？能尽快让肌肉不酸？

作者: 晓业主 时间: 2008-11-26 13:04 标题: 请用万通牌筋骨贴!----------广告上说的

作者: 蓝色老鼠 时间: 2008-11-26 13:07

爬楼～～

作者: 司圣 时间: 2008-11-26 13:10

我倒地

作者: jeep庞 时间: 2008-11-26 13:16

盖中盖。。。。。腰不酸了,背不痛了,病也好了,走路也有劲了

作者: 春田花花幼稚园 时间: 2008-11-26 13:21

揉揉...................

作者: 春田花花幼稚园 时间: 2008-11-26 13:22

吃点碱中和............................

作者: 司圣 时间: 2008-11-26 13:22

此贴完全被水，除了晓警官说的着点边。

作者: 兰色海 时间: 2008-11-26 13:24

让Amand给你灌点肥皂水！
酸碱中和原理没忘记吧

作者: jarry417 时间: 2008-11-26 13:27

唉。。。水之大帖

作者: 透明鱼 时间: 2008-11-26 13:29

原帖由 兰色海 于 2008-11-26 13:24 发表
7 U2 T/ D2 V# N让Amand给你灌点肥皂水！8 o4 u% _7 ]6 I1 ]- j
酸碱中和原理没忘记吧

我好像在哪里听说过~！~小司试一试，完事告诉我们效果~！~

作者: 想飞的翅膀 时间: 2008-11-26 13:31

继续锻炼。。。就酸过去了

作者: bob 时间: 2008-11-26 13:36

做一些适当的放松运动，有助于缓解酸痛。$ @" E J1 h4 O0 X
比如慢跑，很慢很慢的那种
鸭鸭腿，等等

作者: 司圣 时间: 2008-11-26 13:43

这几位说的在理，试试吧

作者: 爱逗猫的猪 时间: 2008-11-26 13:47

千万不能吃止疼药，比如芬必得一类的药物。如果是因为锻炼引起来的酸痛，最好的办法就是自己按摩下，并且继续锻炼下去，需要注意的是再锻炼时要减小重量或降低运动量，一般4天左右就不疼了。除非你刚被家庭暴力完，这种的心理疼痛会比肌肉酸痛更严重。

作者: Amanda 时间: 2008-11-26 13:50

翅膀，猪说的有道理，蓝色海和透明鱼的见解更为独到呀。

作者: 兰色海 时间: 2008-11-26 13:54

原帖由 Amanda 于 2008-11-26 13:50 发表
6 T0 F/ z) \ j, i5 c翅膀，猪说的有道理，蓝色海和透明鱼的见解更为独到呀。

. e1 S1 z- z* F
见解独到可要实施哦，嘿嘿

作者: Amanda 时间: 2008-11-26 13:58

没问题！周末我们要去买家具，晚上回去就试试，下周通报试用结果！

作者: 海天一色 时间: 2008-12-1 22:38

如果是累的就休息一下要是外伤不用要就得挺着了

作者: 海天一色 时间: 2008-12-1 22:39

改正一下打错一个字药

作者: renew 时间: 2008-12-1 23:40

原帖由 海天一色 于 2008-12-1 22:39 发表 / w% [* Z- m# f- }" L% c) ]. X E
改正一下打错一个字药

9 i$ c, b" U; I/ p1 `1 |; U; t( Y; I
这位同学名字听着咋那耳熟啊？？是常营那儿的那个海天一色么？

作者: 弯弯鱼 时间: 2008-12-5 22:20 标题: 回复 1# 司圣的帖子

湿邪侵入人体,客阻经络,则产生肌肉酸痛,此属经络“不通则痛”,通过推拿手法治疗使风寒湿邪外达,经络疏通而痛消,此属“通则不痛”。

作者: Jerry080208 时间: 2008-12-6 09:03

路过。。。。。。。本来让你吃芬必得的。既然有人说不用吃芬必得也能救你，那我就路过。。。。。。

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