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标题: [健身] 找人一起减肥 [打印本页]

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-6-24 16:18 标题: 找人一起减肥

我就不信了,减不掉身上的脂肪,有一起的吗?
跑步,打球,游泳......再不行,削掉.

作者: LuckyXiaowen 时间: 2010-6-24 17:12

顺其自然。健康最重要。

作者: 路易香浓 时间: 2010-6-24 20:23

我看就咱俩吧，你时间也比较富裕，一周安排三天上午打羽毛球怎么样~~~~~~~每人费用20元，要是可以就联盟，周日除外~~~~~~

作者: 战术空军 时间: 2010-6-24 20:59

跑步吧~~虽然我喜欢游泳~？

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-6-24 21:03

打球,可以呀,不过要等到7月份.- V0 R& j# ^. E/ L5 A5 p7 n' v! s
跑步也可以呀,晚上8点以后.

作者: 路易香浓 时间: 2010-6-25 01:43

哦，你的速度和决心不太相符哦，我先去打了~~~~~~~，主要跑步太枯燥了，而且跑步凑人没什么意思，因为跑步的时候是不能够说话的~~~~~~~~~

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-6-25 09:27

哇,你起的好早呀,离7月份还有6天而已.

作者: 路易香浓 时间: 2010-6-25 18:36

不过说的也是呵呵~~~~~~，到时候一起吧！

作者: 菜菜 时间: 2010-6-27 15:23

童鞋们给推荐推荐周围哪有游泳馆吧，

作者: renew 时间: 2010-6-27 15:49

我准备8月份再开始继续锻炼。。。

作者: 阿火 时间: 2010-6-27 20:02

我现在也开始有计划减了，少吃饭多运动，哈哈，已经减了1斤了

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-6-27 21:09

减肥好困难呀，努力了三天减掉了2斤，今天晚上吃了一顿酸菜鱼，又回来了。

作者: LuckyXiaowen 时间: 2010-6-28 02:32

我一般是吃饱就睡，一点不肥。没办法。

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-6-30 11:48

游泳有去的吗？听说游泳既能减肥又能美容。

作者: 独角兽 时间: 2010-6-30 15:29

哪游呀？水要干净，N年前我游泳得过红眼病，呜呜！

作者: 路易香浓 时间: 2010-6-30 23:10

减肥的前三天非常重要，她决定了你这次减肥的成功与否，看来你不缺少减肥的决心，而是减肥的引导者···········，为什么封闭式减肥是最见效的，因为这股减肥的动力就不允许你懈怠·········，要想有效果，要真想甩掉脂肪，氛围很重要。

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以前我们为了控制体重，谁不按标准吃了，那惩罚就别提了呵呵！！！！！！！！！所以怕，就没胖过呵呵！！！！！！！！！

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-6-30 23:38

是呀是呀，我一个人在家随意的吃东西，随时的睡觉。。。看来人不能太舒服了，现在后悔也晚了，脂肪好象铁定的赖上我了。

作者: 路易香浓 时间: 2010-7-2 01:52

没事，我做你的动力，让我们先做好朋友吧！我最近打球，消耗体能真厉害啊！正好你明天晚上来店里玩吧，就说刘老师邀请的，别客气！交朋友还客气啊~~~~~~~~~~~~~嘿嘿！（我看到你在路易香浓沙龙会上的留言了）明天我可能特忙，筹备活动，上不了论坛，你可以直接电我啊！65435135

作者: Olivia_wang 时间: 2010-7-14 23:51

一提减肥我头大噢，我是拼了命的要减，结果是不停地贴肉肉哟，郁闷，抓狂......

作者: 菜菜 时间: 2010-7-15 22:53

我现在每天晚上散步半个小时，已经坚持3天了。

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-7-16 08:06

半个月减掉四斤了，呵呵,瘦的感觉真好。

作者: 菜菜 时间: 2010-7-16 15:17

你都有效果啦，真羡慕

作者: 菜菜 时间: 2010-7-16 15:20

半个月减掉四斤了，呵呵,瘦的感觉真好。
- S) b* k7 Y# Z- K8 ~4 n: @/ c浅蓝色的记忆发表于 2010-7-16 08:06

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你什么方法减掉的？快分享一下吧。

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-7-16 16:08

跑步,爬楼梯,现在这个天气正适合减肥.

作者: 菜菜 时间: 2010-7-16 22:12

我怎么没想起爬楼梯呢，我今天刚买了两个键子，准备明天晚上开始快走+踢毽儿。

作者: 浅蓝色的记忆 时间: 2010-7-19 08:32

减肥是项大工程,有时候单从体重看不出明确效果,还要随时测量三围...坚持就是胜利.

作者: 菜菜 时间: 2010-7-19 20:32

今天下雨，可以偷懒了，啦啦啦

作者: 蓝色老鼠 时间: 2010-8-27 00:34

我也在减肥呢~~在附近办了个健身卡请了个私教效果还不错~~/ \' j9 W( E( _( L: V7 U' ^' E& m
最近有点儿迷上大汗淋漓的感觉了~~

作者: 阿火 时间: 2011-8-9 13:53

我也要减肥，想通过游泳。。。

作者: LuckyXiaowen 时间: 2011-8-10 01:16

现在听说一种免费的、高效的减肥方法。也许你懂的。

作者: 777汽车美容 时间: 2011-8-21 09:05

来我这帮忙洗车吧，瘦得快

作者: LuckyXiaowen 时间: 2011-8-21 16:07

回复 31# 777汽车美容

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你真是无孔不入啊。

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